マラソン大会当日

　いよいよマラソン大会の当日です。
　昨日は夕方には仕事から自宅に戻り、山中コースと名付けている約6Kmのコースを走りました。しかし、右膝に違和感を感じたので、20分ほど走ったところからウォーキングに切り替えました。
　大会前日ですので気分的にはもう少し走り込みたかったのですが、無理をしてもしょうがないので、今日の大会も膝の調子と相談しながら走ることになりそうです。
　ちなみに、走り始めは筋肉痛、それがなくなると左足首、左膝、右足首、そして昨日の右膝と順番に痛みや違和感を感じるところが移っています。しかし、一度治れば今のところ再び痛くなることはないので、この右膝が良くなると走るための基礎となる脚が出来上がるような気がします。
　では、大会に出発！